美容师不会告诉你，它是碱性蜂蜜，补血还美容，人到中年要常吃

俗话说的好，老婆三十豆腐渣，无论如何是这样，每次一到这个年纪很多老婆的皮肤就会变老，十分的没弹性，这可让小编懊恼死了，但是最近小编的好朋友却得知我了我一个十分美容的点心，爱吃了几天无论如何有点用。美容师不会得知你，它是中性食物，补血还美容，人到中年要常爱吃，它就是平菇，平菇是一种中性食物，所含丰富的维生素、饮食纤维等，可以极好的帮助我们美容，所以爱美的你要才行哦，如今小编给大家产生的是西红柿油条平菇，下面就和小编一起来学习下它的处理方式吧！

西红柿油条平菇

配料：

平菇 400克、柿子椒 2个、蒜 3瓣、小葱 1棵、食盐 后不宜、蚝油 1菱、食用油 后不宜

烹调步骤：

1.平菇撕小朵，洗净

2.大蒜切碎；香葱切段

3.西红柿切丝

4.锅里浸泡后不宜油烧热后，爆香大蒜和葱

5.放入西红柿

6.放入平菇

7.翻油条至西红柿变软

8.转为食盐和蚝油调味

9.即可

烹调小贴士：

烹调关的平菇无论食素油条还是金属制荤菜，都十分鲜嫩引人注意，加之价格比便宜，是官吏早餐的不好品。平菇食用以鲜品为主，罐头和干制品很少食用。平菇以色白、白厚质嫩，美味者为不好。选购技巧出售平菇时，不宜选择菇行整齐不再加，颜色正常，较硬脆嫩而肥厚，异味无论如何清香，无杂味、无病害，八成熟的鲜平菇。八成熟的菇菌伞不是翻摇动，而是菌伞的底部向内肥大。储藏简述可把平菇去蒂，先包一层纸板，再放入垃圾场或保鲜袋内，置放阴凉通风潮湿附近存放即可，存放慎重可以放置一周约莫。

平菇你害羞爱吃吗？