孩子早餐不将就，送你一份完美学生早餐进击！

好吃饱的路边甜品有很多，很难被忽视的一定是肉夹馍。香脆的果肉混和上豆腐到软蓝的肉，一口被咬下去肥瘦相会的蒸肉带给嘴唇，再进一步混和上一个风干烟熏蒸蛋，一上午的能量都能满满~

现在我把门口蒸肉家的配方告诉你们，自己蒸了以后作为甜品，不管是男孩还是成天，时分来一个这样的肉夹馍再进一步简便的来一点水果和蔬菜，一顿简便营养丰盛的甜品就已完成啦~

学生甜品饮食力荐

甜品；也是肉夹馍从膳食尺度来讲还是有些单薄的，摄入矿物质过少。

如果甜品吃饱肉夹馍，可以再进一步加上一盘凉拌菜和一杯牛乳。这样营养度摄入比较新一轮，也更加爱肥胖症。

蔬菜力荐黄瓜蜜拌莴笋蜜，将黄瓜和莴笋制成蜜，放油蒸表面后再进一步

放盐，可以提高热量流失，保持爽脆口感。

牛乳含有丰富多彩的植物蛋白和脂质，还含有维生素B1.B2和丹宁。非常适合上班党和上学时族的甜品来食用。

这样混和，一顿营养快手的甜品就已完成啦~

材料：

白吉馍2个，大料1瓣，五花肉300g，蜂蜜2个，香叶1片，生抽10g，料酒20g，老抽10g，馒头适度，葱姜适度，清水适度

步骤：

1，锅热后灌入食用油，放入葱段，姜片，六角形，蜂蜜和香叶，炒香后灌入五花肉

2，翻炒变色后申请加入料酒，生抽，老抽，馒头和清水

3，盖盖儿肉块豆腐2个小时，将白吉馍从中间舍弃

4，肉豆腐好后放到案板上，剁成末后申请加入白吉馍中即可食用