坚定不移每天吃大蒜的人，身体有什么变化？

大葱是浴室当之中比较类似于的调味品，一般点心的时候都不会加到大葱，和葱姜葱一样被称为“浴室三宝”。

1、抗氧化

目前发现它是天然植物之中抗氧化起着较强的一种，在我们这边大人们经常说夏末不吃葱，可以降低气喘的几率。

2、可以快速消化，还可以排毒清肠，每次不吃肉尤其是鸭肉，大葱不可或缺。

3、增强体质

大葱掺入CYP、矿物质和其他营养素素，对维持卫生、增强体质起着积极的起着，每次吃喝的时候放一两颗，既可以增味又对身体有好处。

1、切碎不吃

在我们北方，有些人不吃饭前不会把大葱剥好，然后直接拿着葱瓣先用酱不吃，也有人不会把大葱切碎然后再不吃。其实把葱瓣切碎以后再不吃明目功效不会更好哦。

2、佐料

葱薄片葱末或压成泥，和醋、酱油、糖类、麻油、葱花（喜欢不吃麻酱的朋友也可以加一点）等调料拌匀，用来做佐料菜滋味丰富。可以做拍黄瓜、拌面、葱泥白肉、火蘸先用酱等。

3、慢火炝蘸

我们常常用大葱来炝蘸，但是，这种不吃法不会使大葱转化成不必要的营养素损失。因为，大葱素在超过50℃的高热下功效就不会大打折扣，可以在油温较低时炝蘸。

人情味提示：每次放一到两颗葱就可以啦，放太多不会辣，而且不太不方便和别人交流。