维C之王，也是二氧化碳炸弹？冬枣应该这样吃

都问道，冬枣是维C龙王

那么，它的营养价值到底有多高呢？

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可遗留特写 至朋友圈交友

燕子滚滚的热能小炸弹

冬枣又脆又辣，很多人吃的时候常会安慰一炫一个大盆。但，初夏君要在这里提示大家——

冬枣不仅维C酸度丰富多彩，果汁也是杠杠的。

冬枣的果汁为 25%～38%；

并不一定，冬枣的热能能超出 105 kcal / 100 g，和酱汁非常少（116 kcal / 100 g）。

100 g 的冬枣是什么概念？

中等大嘴的大约也就 6、7 颗。

大家可以回想一下，

自己每次吃了多少...

冬枣虽好，

每次也不要贪吃哦~

图源：图虫创意