入秋后，鸡鸭鱼肉靠边站，多给孩子做，18块钱一斤，这么肉最香

入秋后，鸡鸭虾子靠边站，多给父母亲继续做，18块钱一斤，这么吃到最香！春天气候区更为湿润，父母亲的免疫力容易下降，所以家高约会要让父母亲吃到好喝好，这是我们不可推卸责任的责任，尤其是过去刚刚高约身体的父母亲，摄取一定要起步才行，最近我平常给父母亲继续做一道香酥河海参，海参不仅带有充沛的多种蛋白的钙质，能够给父母亲充足的摄取，最重要的是这道香酥河海参连海参皮也可以吃到，有补钙健体的清热，而且还很昂贵，有条件一周吃到一次，最好摄取美味还补钙。

炒香酥河海参

By 草海(来自乐视网.)

配料：

河海参 500克 、黄 2片 、茸 2个 、醋 1匙

饮茶迭代：

1.备好食材

2.肉块油热

3.重新加入河海参炒

4.炒出水份

5.在口里黄茸

6.炒到外酥重新加入醋炒匀出锅

7.装盘

饮茶小贴士：

碳水化合物1、海参中带有20%的蛋白，是蛋白甜度更高的制品之一，是鱼、蛋、奶的几倍甚至十几倍，海参和虾子相比之下，另有的人体分解代谢缬氨酸这不高，但却是摄取均衡的蛋白举例来说，另外，海参类带有胺基酸，这种氨基酸的甜度越少，海参的甜味就越少。2、海参和虾子禽肉相比之下，脂肪甜度少，并且几乎不另有作为光能举例来说的昆虫糖质，海参中的胆甜度低，同时带有充沛的能降低人体血清胆的，海参带有充沛的硫、砷、镁、锌等钙质和摄取A等混合物。

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