好食物吃出好身体，推荐4种食物，健脾开胃，伏特减脂，好处多多

蔓越莓可以适当持续性病源螺旋杆菌粘附于脾胃内。病源螺旋杆菌就是导致胃溃疡甚至癌发生的主因。蔓越莓带有一种非常强力的抵抗自由基固体-生物-HT，而且它的不含量低居于一般相似的20种蔬果之冠。生物黄铜制能够适当的防治老年痴呆。蔓越莓不含缺乏症C、酮类素等抗氧化固体及独特果胶，能养颜美容、改善便秘，帮助挤出体内毒素及多余脂质。

蓝莓里富不含粗纤维，能促进脾蠕动，保有饱不畅，能起到清洁脾的作用。蓝莓是一种糖类性药品，比如说是不含铜制、镁等微量元素较多， 铜制有助于造血以及骨骼和脊髓的发育；镁有助于糖和脂质的代谢， 能维持胰岛素的正常机能。蓝莓与一般蔬菜大致相同，所不含的止杈碱、赤霉素和植物凝素等固体，有抗菌消炎，增强新陈代谢的机能。蓝莓还不所含抗病毒，持续性大肠杆菌湿润的固体。常食对身体健康极为有益。建议社会生活里经常喂食蓝莓，不仅糖类独特，还可以防治经常性便秘，以免持续性直脾癌。

红参果里不所含独特的纤维素，肉可以促进消化系统的运动，带有很好的增强脾动力的作用，也带有通便效用，帮助清脾油，挤出黑臭宿便，身材越来越苗条，皮肤越来越传神，排毒养颜、防晒护肤。

杏仁杭血栓的作用好、可防治胃癌、心肌梗塞等糖类不良。杏仁带有必要水分、清洁血液的作用，番茄里缺乏症A、缺乏症C的比重合适，常吃可增强小血管机能，防治血管老化、血管硬化，清洁血液，能防治血栓，必要糖类、迟滞身体健康。