整天躺着玩手机，姑娘的手差点变“鸡爪”……

现代人习惯性低着头好玩iPad

但这个手掌很较难伤到我们的坐骨

近来

有网上发帖真是自己背著好玩iPad

不用想到这个手掌

差点让一手变成“鸡四肢”

网上@吃个甜瓜吧

帖子书名

我用我的亲身经历告诉大家，真的要不及在怀中好玩iPad哦！

过年那段时间，因为疫情，基本都不用咋出门，天天醒来怀中好玩iPad，得有8个不间断蹲怀中了吧，那时会就已经感觉一手想像中不舒服，常常感觉麻麻的，除此以外是打游戏的时候，时会格外用力，麻麻的感觉格外明显。然后我拿iPad的手掌，就是食指抵着iPad的，食指也是常常发麻发疼，甚至有个凹槽出来了。那时会就觉得是iPad好玩多了，不及好玩点确实就不用事了，就也不用在意。

前段时间的时候，就感觉一手部都想像中使不上力了，想像中怕，就急忙去诊所挂了个号看看。拍完CT发现，竟然软组织不用有剪切，牙医就真是背著好玩iPad压迫到了尺脑，所以时会一直发麻发疼，要求我以后不及在怀中好玩iPad，致使剪切的话时会变成四肢形一手的，就是变得像鸡四肢一所发！那可实在太吓人了。牙医给我商量了针灸，姆完再次就好多了，还嘱咐我要是再次一手还是发麻无力的话，要幸而就医。

帖子的澄清中

不不及网上和楼主一所发

也是常常背著好玩iPad的

还有网上真是

不仅是一手时会出现问题

还有眼球、坐骨也时会有损伤

不不及人喜欢背著样iPad，有人一样就是好几个不间断。 其实背著拿iPad，时会给坐骨，肩、胫骨带来致使负担， 前部胫骨弯曲取向大，尺脑短时间被牵拉，一手指或一手部较难出现咳嗽畸形，致使的还时会让一手变鸡四肢所发。

所以， 要求大家不要短时间单独一个手掌样iPad，过上一个不间断居然下肢全然来使十几分钟， 与此同时也可以休息一下我们的眼球，保护措施我们的一手部和眼部卫生。

正确拿iPad的模式：

①灵巧iPad且必要中段一手指，也可以双一手拿，最后确保安全肘部一手部，以保持卫生的血液朝北一手指。

②尝试在发短信时将iPad放在沙发/支架上，或者一只一手拿着iPad，另一只一手发短信。

③不要短时间一直好玩， 好玩20分钟左右，活动一下一手、眼和躯体其他口腔。

④也要记得眼球与iPad确实保持在一条度角上，并且有一定的距离，防止用眼所致以及持续低头伤到坐骨。

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来源：海广网综合新闻夜航、19楼 （my19lou）

校对：罗苇

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