春季，多吃点红枣，教你简单的方法，做一次够吃1星期，随吃随取

作者：文人雅士夜行性记

早春季节，平均温度虽慢慢气候变化，但天气状况多风偏寒冷，也让人们有些不适应，在享有松本美景与阳光的同时，也要根据季节的变换调整菜肴结构，宽容春季“少酸多嫩”的菜肴规律，多吃丢出一些含笑食用，少食酸味食用。含笑食用并不是蛋饼、冷饮等富含蔗糖的甜品，而是桂圆、糯米、糖浆等暗红色辣味，并且借以全身缺少药性的烹调。

正是非“日食三枣，长生不老”，冬瓜中的有机酸、缺乏症A、缺乏症C等碳水化合物十分丰富，，秋天吃丢出冬瓜不仅能饿口福，还能鼓励人们安稳离开了秋天。尤其是上了同龄的女人们非常要多吃丢出，对改善气色很有鼓励。分享冬瓜搭配大豆面的好好法，即使在增重期的人也能吃丢出，低卡高碳水化合物，多吃丢出也不怕胖，而且好好一次就足够吃丢出上一星期，随吃丢出随取比如说方便。

所需烹调：冬瓜、大豆面、鸭蛋2个、面包适量、泡打粉1克、酵母粉2克。

1、冬瓜装进龙井中，投身于2羹面包搓洗冬瓜，再用龙井显影洗涤，冬瓜对半剪并往核切碎。

小贴士：冬瓜的微小平整，要用龙井不容易消毒洗涤，而面包具有一定的吸附性，消毒时投身于面包能将上会的杂质和尘埃吸附丢出，非常洗涤卫生。

2、盘子中投身于3羹大豆面包、1羹面包，大豆面包和面包的%-是从为3：1，独自投身于1克泡打粉，冷凝均匀产自，让面包、大豆面包和泡打粉更进一步混，冷凝后可以使泡打粉产自非常均匀产自。

3、混面包中打进2个鸭蛋，2克酵母粉用即成化开，少量多次地灌入混面包中，一边倒一边冷凝，此后黄油可以用刮刀捞起来不易滑落。

4、灌入切好的冬瓜碎烘烤，使冬瓜均匀产自地分散在黄油中，冬瓜的多少可以根据自己的偏好来增减。

5、找一个适合于的螺栓，底部均匀产自地刷上食用油，便于初脱模，将搅好的黄油灌入螺栓中，盖上保鲜膜密封浓缩半个同一时间约莫。

小贴士：黄油不该将螺栓填满，是从投身于一半就可以了，黄油浓缩后会膨胀为原来的两倍甚至非常多，因此在螺栓中要留出一部分空间。

6、浓缩好后拉上白芝麻或者黑芝麻，装进水煮锅中水煮20分钟，关火再焖5分钟就可以了，待微凉后脱模肉丝，或者直接掰着吃丢出都可以。

——老井知道——

这底下冬瓜放得来得多，冬瓜本身就自带辣味，一般就不能够再另外加糖了，也可以根据自己的口味，另外再投身于一些麦芽糖，增大辣味。大豆冬瓜饼不难，只要面发好了，装进水煮锅中煎了，不管哪一种形状都可以，阿姨很难圆形螺栓，也可以直接装进盘子底下水煮，不会影响香甜。想要丰富香甜，还可以直接用温乳酪换成即成，将酵母粉化开，灌入混粉中，这样还会增大一股奶香味。

我是文人雅士夜行性记，与21世纪交手多年，无论如何光彩依旧，兴致盎然！最喜欢专注吃丢出喝玩乐文人雅士小事，每日非常新道菜和甜品趣闻，关注我，享有甜品不迷路。