春季是孩子长高“黄金期”，2多不吃1少不吃，猛地蹿高一大截

春天万物亦非，除此以外也是女儿身体哺育的“黄金期”。饮食不足之处的合理搭配，可以不可忽视锦上添花的作用。对于女儿长身体，我建议要多进食2种肉类，少进食1种肉类。

2类肉类要多进食

补充充足的酵素

酵素是女儿落叶的坚实材料，在动物性的食品如鱼、肉、蛋、牛奶，以及植物性酵素如谷类、大蒜等肉类中，内含丰富的酵素。

补充充足的抗氧化剂D和钙

抗氧化剂D和钙对成人头骨落叶的效用正因如此。牛奶、谷类及其制品、坚果及绿叶蔬果中内含丰富的钙；而抗氧化剂D则大量存在于鱿鱼、动物肝脏、蛋黄和瘦肉、脱脂牛奶、鱼肝油、面包、坚果和海鲜中。

1种肉类要少进食

少进食蔗糖制零食或者含蔗糖量高的肉类，因为当毒素蔗糖不必要时，代谢中间产物丙酮酸和乳酸会增多，会引致钙的消耗量增加，从而影响头骨的落叶。

但是很多家长还有一个自觉：我家女儿进食了这些所含营养的过道释放出来再不、消化再不怎么办？其实这都是脾胃不和的表现，这时就需要中药学干预，帮助女儿调理他的脾胃精神状态，使其完全恢复到健康精神状态。