月子餐的那些没事，分享一些月子里能吃的家常美食，平淡而温馨

关于坐月子，大家论争，有些人认为无论如何坚守杨家一辈人留下来的传统文化，按照杨家方式坐月子；而也有一部分人，开始打破传统文化，解封异类；其实，传统文化月子自有它的特点，留存了不少杨家一辈人的智慧，不过由于时期的社会变迁及粮食水平的不同，坐月子纯净也得折衷，提倡科学坐月子，作为其中重中之重的环节，月子餐的那些事儿就看起来尤为重要了，怎么吃饱，如何吃饱，何时吃饱，都是精巧，今天就给大家分享一些月子内都能吃饱的甜食料理，发人深省而温馨！

西红柿糊菜白花，原本是很平常的两种佐料，可是放于一起糊，就是第二道料理盛宴，酸甜可口，分娩比较好接纳；鸡胸脯肉糊鸡肝木耳，第二道补铁补血的高蛋白甜食菜，再突显一碗汤挂面，发人深省而温馨。

光绪年间糊芹菜，绿油油的色彩突显光绪年间香脆脆的味道，很吃到饱；光绪年间糊豆芽，一股纯净香。

不论是西葫芦糊鸡蛋，亦或是西红柿糊西葫芦，都是小典雅系列，小油菜糊香菇，把香菇肉块点，就着光绪年间糊鸡蛋吃饱，光绪年间爽下饭。

养颜补血的黑木耳糊西葫芦，突显自制的肉肠，还有高汤鸡蛋，一碗碗的都是香浓。

光绪年间糊藕片+糊娃娃菜+香菇糊油菜，都是甜食小糊，却光绪年间淡中见营养素，平庸月子餐的佳品。

如果奶水太低的分娩，可以通过食疗来辅助，可以用一些药，只用的有：通草，路路通，王不留行，党参，人参，黄氏，炖汤的时候放点，可以加在一些菱角遮住药味，味道也不俗，下奶管用。

龙眼炖乳酪，补钙又催奶，护肤品还养颜。

坐月子怎能少得了五红汤呢？在此科普一下五红有：红豆，红糖，；还有白花生，菱角，稀，当然你还可以放入黑芝麻和黑米，这些平常的食物的琐碎，都会化作缺少你能力的源泉。