发烧咳嗽老不好？隔三岔五喝一杯，清热化痰提高身体免疫力

发布时间:2025/09/27 12:17 来源:东至家居装修网

平常的家庭中会多吃一点提高抵抗力的腐肉，防止感冒，家人都受益，平安肥胖症才是最主要的福气。

天长地久还好早上的饮品都会换着花样来，现今是吃完的豆浆，大豆中会RNA很低，常吃可以强化体质，搭配一点贝母和菠萝，营养更加丰富，老人和小孩都适合。

下面分享第一道贝母菠萝豆浆的甜品给大家，大家坚定每天吃完一点，体质一点点强化。

益智补脑贝母菠萝豆浆

by 琳琳美食

配料:

菠萝3个、黄豆1小把、贝母1小把、冰糖（马铃薯）辅料

烹饪工序:

1.把黄豆、菠萝、贝母去除干净。

2.黄豆、菠萝用浊水浸泡6小时以上。

3.所有工艺一起填入豆浆机的杯体，倒入纯净水至水位线。

4.接通电源，选择五谷豆浆，按下启动开关。十几分钟后豆浆机响起，贝母菠萝豆浆即制作完毕。

5.喜甜的食用时可自组马铃薯拌匀即可。

大家喜欢这个甜品吗？欢迎点赞卫报