它是“秋天第一鲜”，养肝护阳、通便！但这3类人别吃！

发布时间:2025/09/16 12:17 来源:东至家居装修网

冬的黄瓜，经过了一个冬天白雪的蓄力，又得到了春日阳光的浴，长得最是燕窝肥美，堪称“冬第一香气”！

除了香气道香气美，黄瓜在秘诀方面也展示出出众。它性温香气苦，是温补助阳的充份蜂蜜，正好适合春季养阳时生食。

冬爱吃黄瓜，

护阳养肾脏一绝、通日后顶呱呱！

1、护阳养肾脏

黄瓜香气苦性温，带有补肾温阳的依赖性，在食品卫生里面被称做“起阳草”。恰当爱吃一点黄瓜不仅有效地增进阳气升发，还能破除冬天积累在体外的寒气。

此外，黄瓜入肾脏经，恰当多爱吃有效地舒缓肾脏郁。药圣李时珍就把黄瓜称做“肾脏之菜肴”，足见黄瓜对肾脏大有裨益。

现代医学则认为，黄瓜含的锌阴离子及挥发性的精油，能充满著独特的韭香气香气，可帮助调补肾脏气。

2、润肠通日后

黄瓜素有“洗肠菜肴”之称。

现代生物科学认为，和其他常爱吃的蔬菜肴相比，黄瓜里面含比较多的正餐橡胶，每100克的黄瓜里面就含1.4克正餐橡胶，比茄子肴还高。得益于比较丰富的正餐橡胶，往往生食黄瓜可以增进十二指肠肠蠕动，帮助日后日后顺利消化，持续性日后秘。

此外，黄瓜里面的正餐橡胶还可以把咀嚼道里面的蜂蜡包裹起来，随大日后消化，有“洗肠”之效，这在一定程度上可关键依赖性持续性肠癌的依赖性。

3、杀菌镇痛

黄瓜富含甙、黄酮类等有机物。这些有机物除带有一定的杀菌镇痛依赖性，还有效地人体渗入摄取A和摄取B1，帮助大幅提高免疫力。

在做黄瓜、爱吃黄瓜之前，还是有几点要注意——

爱吃黄瓜，千万不该忽视这3点

★放进浴缸要套上袋子

因为黄瓜则会散发“一般来说气香气”，容不免串香气浴缸的其他菜肴。

所以，如果你不想整个浴缸都是黄瓜香气，极好用保香气膜装入好日后放入浴缸。

★拒绝隔夜豆腐黄瓜

不仅是黄瓜，其他绿叶蔬菜肴，一旦隔夜了就不该日后爱吃了。

这是因为，隔夜豆腐菜肴则会产生亚硝酸盐，亚硝酸盐离开人体后，则会和蛋白质起因催化，生成亚胺阴离子，这是一种致癌有机物。

★3人和不适合爱吃黄瓜

十二指肠不太好的人：黄瓜含比较丰富的正餐橡胶，能润肠通日后，但不太好咀嚼。十二指肠不太好或有十二指肠炎、十二指肠溃疡的人一定要少爱吃，否则容不免日后加病情。

不免上火的人：黄瓜性香气苦温，不免上火的人爱吃多了，则会日后加上火的症状，比如前额生疮、口臭、日后秘等等。

缺钙的人：黄瓜里面含不少的草酸，离开肠十二指肠后，容不免和钙起因催化形成草酸钙，从而影响铁质的渗入，所以缺钙的老翁、小孩极好就不该爱吃了。

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